1、卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。
2、南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。
3、卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。
4、南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。
5、棍扫一大片，（那个）枪挑一条线，身轻好似云中燕，我们豪气冲云天。
6、外练筋骨平，（那个）内练一口气，钢柔并进不低头，我们心中有天地。
7、卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。
8、南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。
1、卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。
2、南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。
3、卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。
4、南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。
5、棍扫一大片，（那个）枪挑一条线，身轻好似云中燕，我们豪气冲云天。
6、外练筋骨平，（那个）内练一口气，钢柔并进不低头，我们心中有天地。
7、卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。
8、南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。
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